C’est ce vendredi 14 novembre que le Sénégal, à l’instar de la communauté internationale, célèbre la journée mondiale du diabète. Une pathologie qui cache encore des vérités que Wal Fadjri se propose de vous révéler concernant ses relations avec la grippe, le chocolat, l’hygiène bucco-dentaire, le sommeil et les contraceptions.

On savait que le diabète touche environ 285 millions de personnes dans le monde. Et que l'Organisation mondiale de la santé estime que 438 millions de diabétiques seront connus d'ici 2030. On savait également que le diabète impose un programme nutritionnel draconien. Et que dans des cas, ce régime alimentaire revient très cher aux patients et à leurs familles. Ce qu’on ignorait, par contre, c’est que le vaccin antigrippe est utile aux patients diabétiques, si l’on en croit la Fédération française des diabétiques citée par le site Relaxnews. Il est dit que la grippe peut entraîner parfois des complications telles qu'une pneumonie virale ou bactérienne ou bien une détresse respiratoire. Le système immunitaire des personnes atteintes de diabète est affaibli, ce qui les rend plus vulnérables face à l'arrivée de la grippe. Aussi, le virus peut avoir un effet sur l'équilibre glycémique et aggraver les complications du diabète.

Une autre vérité qui va surprendre plus d’un au Sénégal, le chocolat qui n'est pas incompatible avec le diabète. L'un des premiers produits gourmands incriminés lorsque survient un diabète, les patients n'auraient pas à proscrire totalement le chocolat dans leurs menus. Selon la fédération française des diabétiques, tout est question de choix. Car il suffit de bien lire les étiquettes des tablettes et opter pour celle qui ne constituera aucun danger. L'une des règles est de privilégier la qualité, mais aussi de préférer celui avec le pourcentage de cacao le plus élevé. Dans ce cas, le chocolat noir est le mieux prescrit. Pour les gourmands qui ne peuvent s'empêcher de déguster du chocolat au lait ou blanc, il est important de comptabiliser cette consommation dans son apport glucidique. Les repas suivants devront être pris en fonction de cette gourmandise. Pour ne pas aggraver son diabète de quelque type que ce soit, le patient diabétique doit s’imposer une bonne hygiène bucco-dentaire. Le diabète, qu'il soit de type 1 ou 2, oblige les patients à surveiller leur santé buccodentaire. Car il existe une relation directe entre cette pathologie et des maladies de la bouche. «Les diabétiques sont particulièrement vulnérables face aux caries et surtout à la maladie parodontale. Une parodontite peut accroître le déséquilibre du diabète. Les patients peuvent aussi souffrir de sécheresse buccale. Il est donc essentiel de prévenir son dentiste de son état de santé en cas de diabète», conseille-t-on. Un manque de sommeil peut aussi avoir des effets néfastes sur le diabète. A l'instar du reste de la population, les patients atteints de diabète doivent veiller à chouchouter leurs nuits, indiquent les spécialistes. A les en croire, un manque de sommeil peut entraîner une dérégulation du métabolisme glucidique. Toutefois, on le sait moins, mais le diabète peut altérer le sommeil. Les patients sont d'ailleurs d'importants consommateurs d'hypnotiques et de somnifères. Les insomnies, par exemple, sont liées à des troubles de la régulation glycémique, informe-t-on.

Une cinquième vérité jusque-là peu entendue établit le lien entre les femmes diabétiques et les contraceptions. Il est indiqué, contrairement aux idées reçues, que les femmes atteintes de diabète peuvent bénéficier de toutes les contraceptions. Elles doivent évidemment consulter un gynécologue, qui peut émettre des réserves en cas de complications du diabète. Le praticien peut par exemple choisir les associations les plus faiblement dosées. Quoi qu'il en soit, les effets secondaires sont les mêmes chez une femme diabétique comme chez une patiente non-diabétique. Par ailleurs, la recommandation qui rappelle que le tabac est fortement déconseillé lors d'une prise de pilule vaut plus pour une patiente diabétique. Les risques se multiplient dans ce cas-ci.

Abdoulaye SIDY

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